Septembre, c’est la rentrée ! À nous le détox !

A la rentrée, le stress, les écarts que l’on a pu faire l’été, le manque de lumière entraînent souvent une sensation de fatigue et de baisse de moral. Il est alors temps de penser à donner un petit coup de pouce à notre organisme pour l’aider à passer cette saison difficile en l’aidant à éliminer les toxines emmagasinées pendant l’été pour repartir du bon pied. Pour cela, certains fruits et légumes sont d’excellents alliés pour nous aider à redonner une bouffée d’oxygène à notre organisme.

Vous l’avez compris, pour traverser l’hiver avec légèreté et passer au travers des microbes, il faut vous détoxifier en amont de manière à aborder la saison froide avec un organisme « propre », au fonctionnement optimal. Pour cela, il vous faut bichonner vos cinq emonctoires, qui ensemble, constituent la véritable station d’épuration. Qui sont-ils ? Le foie, les reins, les intestins, les poumons et la peau. Chacun d’eux assure la gestion et l’élimination d’un certain type de déchets, gras pour les uns, aqueux et cristallisés pour les autres.

Pour désencrasser l’organisme, beaucoup préconisent le jeûne ou les régimes mono-diète (lorsqu’on mange le même aliment pendant quelques jours). Une méthode plus douce et tout aussi performante est l’utilisation de légumes de saison. Certains fruits et légumes sont d’excellents détoxifiants pour notre corps, capables de nettoyer nos reins et notre foie souvent surchargés par les toxines à cette période de l’année.

legumes automnal

Selon moi, la meilleure solution est le smoothie Détox ! Les aliments sont transformés en super-aliments pour booster votre organisme et vous apporter tous les bienfaits des légumes de saison !

La cure a pour but d’expulser vers l’extérieur de votre corps des déchets qui n’ont plus rien à y faire. Les bénéfices qui vous attendent : perte de poids, fort regain d’énergie, belle peau, transit amélioré, jambes allégée, diminution des douleurs chroniques, meilleur moral…

GOOD NEWS !

Retrouvez dès la semaine prochaine les smoothie Détox à Inlove2food ! 🙂 

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green smoothie

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